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最近一段视频爆红网络，健美冠军在电视节目中脱掉衣服后，主持人朱丹和曾志伟都震惊了。然而最后的结果是，在表演还没结束就遭到了全场的否定。大家一起来看这段视频： 看完这...
2019-04-01
国际网上商业研究组织YouGov发表了一份研究报告，调查了2042位英国人在饮酒后的饮食情况。发现受访者在喝多了酒的情况下，均会较无酒精影响下摄取额外的4305卡路里。 每1磅脂肪大约...
2019-04-01
健身热潮的来临，全民健身热，有的人是真正意识到健身的重要性，而有的人健身似乎只是好奇或为了过把瘾，下面就一起来看真健身和伪健身的区别： 健身与健身房 对于真正想健身...
2019-04-01
现在越来越多的女生开始健身，无论是跑步还是撸铁，只为成为更好的自己。健身的女生与不健身的女生，可以说一眼就可以看出来。健身堪比整容，女生健身后身材和颜值都会发生改...
2019-04-01
一组来自爱健身论坛 健身妹子 们的自拍分享照，告诉你中国健身妹子的身材都练到什么样了？小伙伴们一起来感受下！ @Alice ha ：46生日快乐……坚持健身，希望56时...
2019-04-01
最近国外又流行一种 胸上放手机的挑战 简单来说 就是把手机放在胸部不掉下去 ▼ 有的女生说 A4腰我不行 反手摸肚脐我不行 锁骨放硬币我还不行 终于来了一个我可以的 ▼ 有的女生说...
2019-04-01
最近有健身的小伙伴留言问：肚脐眼下面的肥肉做什么运动可以减掉？ 首先说一下，运动减肥都是全身性减肥，局部减脂训练是不存在，除非抽脂。所以，如果要想减...
2019-04-01
一组过年前 VS 过年后的照片分享给健身的小伙伴们，本来小编我看完马上就想撸铁，可是看到最后一张200公斤的“乔治”我直接崩溃了！...
2019-04-01
PC是英语耻骨（pubis）、尾骨(coccyx)两词的第一个字母。PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌。它能托起盆腔内脏，保持阴...
2019-04-01