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游客投食过度，泰国猴子胖成猪 ，已经无法上树！曼谷Bangkhuntian区附近的一个公园中，有这么一只大腹便便的胖猴子。它肚子上的肥肉像个垫子，只能“躺吃躺吃”。野生动物保护中心...
2019-03-30
最近在爱健身公众号（微信号：love-fitness）看到有一位健身的小伙伴留言问：减脂期可以吃面条吗？ 相信有这种疑问的小伙伴对减脂期间的饮食一定有误区，或许他们...
2019-03-30
很多人健身没有效果 最大的原因就是没有坚持下去， 其实健身就像啪啪啪。 以下6点告诉你， 健身和啪啪啪的相同点， 坚持下去真的很难吗？ 1、都是运动。 健身和啪啪啪 都是一项耗...
2019-03-30
一组国外妹子健身前后对比图告诉你，女生练臀和不练臀的区别到底有多大？看完你就明白，脸蛋爹妈给，翘臀自己练。想要性感的翘臀就自己练起来，看完下面这组臀部对比...
2019-03-30
在健身训练时，我们时常会被提醒： “做动作要做全程，半程效果不好。 从某个角度来讲，全程动作让肌肉从拉伸至最长到收缩至最短，能够让肌肉从动作位移中的...
2019-03-30
香奈儿曾经说过：一味的标榜内在而忽视外在，那也是一种肤浅！近来，这位60岁老奶奶Sylviane degunst火遍全球，与通常印象中打扮朴素、不修边幅的老人不同，一袭白裙的Syl...
2019-03-30
这篇文章是来健身小伙伴“越越”的投稿，以下是她分享的健身历程，具体请看下文： 1、请先介绍一下你自己 我叫越越，现在21岁上大二，之前很不自信，...
2019-03-30
