健身美女Neiva Mara晒出9张性感翘臀，你们感受一下！这样的翘臀你给多少分？
2019-08-29
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练了一身“死肌肉”有什么用，肌肉那么大太恐怖了？你看人家 xxx 的“活肌肉”，好看不恐怖，还实用。面对这样的对话，我只能呵呵哒。到底为什么有“活肌肉”和“死肌...
2019-06-29
很多人以为减肥期间的控制饮食就是不吃饭或者少吃饭，但这是错误的。主食可以说是减肥期间最不能被忽略的食物。为什么这么说呢？ 1、主食类食物中的淀粉经过...
2019-06-26
练好背肌是多少健身爱好者的心愿！宽阔挺拔的倒三角才是健身房最亮眼的身影！ 不过对于很多人来说背肌训练确实一个难题，不过要想练好背肌不仅需要花很多心血和努力，...
2019-06-24
现代人的生活几乎每天都在电脑、手机前度过，运动严重缺乏。还有的人就是由于工作忙，没有足够时间锻炼。长此以往，会抱怨身体不行，腰酸、背痛、颈部不舒服等现象。...
2019-06-10
最近有健身博主分享了一个视频，拍摄的内容是某健身房对业绩完不成的员工打PP。 以下是视频截图，先是一位男生趴在瑜伽垫上被打PP，男生被打完摸着屁股离开，...
2019-06-01