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相信有很多健身的小伙伴们都有这样的想法，那就是在找另一半的道路上，最好能找个也健身的。因为这样两个人在一起不仅可以恋，还可以练！ 接下来这篇文章就来...
2019-02-22
香奈儿曾经说过：一味的标榜内在而忽视外在，那也是一种肤浅！近来，这位60岁老奶奶Sylviane degunst火遍全球，与通常印象中打扮朴素、不修边幅的老人不同，一袭白裙的Syl...
2019-02-22
给健身的小伙伴们分享一组徒手 健身计划一周表 ，身体各部位怎么练一目了然。请结合自身实际情况来安排，建议采用隔天进行练习，每次练习一个部位。具体请看下图：...
2019-02-22