在健身房，你一定遇到过撸铁时喜欢大喊大叫的人。也许你自己也有这个习惯，在撸铁时大喊，甚至是骂粗口F***、Sh**、Bi***……
有的人甚至觉得举铁时候喊出来至少能提升10%的力量！这种做法到底有用吗？请看以下视频：
2019-08-14 10:14 分类：健身资讯 作者：admin
在健身房，你一定遇到过撸铁时喜欢大喊大叫的人。也许你自己也有这个习惯，在撸铁时大喊，甚至是骂粗口F***、Sh**、Bi***……
有的人甚至觉得举铁时候喊出来至少能提升10%的力量！这种做法到底有用吗？请看以下视频：
