人们常说“家有一老，如有一宝”，没错，今天和大家介绍的这位已经有99岁的高龄，他就是被称为丹麦健身界国宝级人物的Svend Stensgaard（斯文·斯滕斯高），身为99岁的他，并非处于颐养天年的状态，他的日常生活中除了健身，还是健身。
正因为他的长期健身锻炼，在力量举方面尤为突出，从而成长为一名现今在世最年长的力量举职业运动员。
90岁时，仍然可以登上领奖台。
91岁时，因力量惊人，顺利完成了130公斤的硬拉。
93岁时，想挑战极限的他，居然！居然！成功卧推80公斤。
那么有人要问小编，130公斤硬拉和80公斤卧推是什么概念？就是……好嗨哟，感觉人生已经到达了巅峰。
可能有人会怀疑杠铃片，在这里，小编可以负责任的告诉大家，红色一片25公斤、小片5公斤、杠20公斤，25*4+5*2+20=130kg……
如果大家还是有所质疑的话，不介意可以亲自试试喔！首先，咱得活到90岁……然而，在这些令人惊叹的背后，总有一些鲜为人知的辛酸和苦楚，十年前，这位爷爷差点因为心脏病而骤然离世。
89的岁的他，在游泳池里面，心脏病突发，因呼吸困难，迫使心脏停跳长达11分钟……幸运的是，后来被两名救生员救起，捡回一条命的他，很快让他意识到自己的健康问题，于是又回到健身房开始系统炼。
而仅仅……两年后，他又回到了硬拉130公斤行列。
再后来，他参加了丹麦达人秀，93岁的他参加100公斤硬拉。
评委一开始还不信！
但是，当Svend Stensgaard，满脸轻松举起来的那刻，其中有一个评委依旧表现不服，当这位评委亲自上台试一下过后，不由拍手叫好。
高龄的Svend Stensgaard，用实力演绎了什么叫做“老当益壮”
赛后接受采访时，Svend Stensgaard曾说：“我建议大家多来健身房所有人都应该得到锻炼，不论年龄大小！”
可能大部分人都觉得荧幕上所看见的，并非自己可以达到的健身高度，其实不然，在我们身边仍然有很多这样的健身达人。
杨幂的大伯杨晓京，61岁，清华大学数学教授，满身的腱子肉，很难让人不得不佩服。
还有国家健美队教头王严，这满身的肌肉线条和维度，完全看不出他的年龄是61岁。
还有来自瑞典，被称为“龟仙人”的Andreas Cahling，64岁的他，至今还在参赛。
更有70岁高龄的，奥林匹克先生Frank Zane，显而易见的肌肉间隙，40年的汗水没有白费。
在当今互联网讯息高速发展的时代，尽管“健身”这一项运动被大多数人熟知，但健身的内容似乎还饱受着各种非议，甚至曾受到诋毁……
不过那都没关系，因为当你穿着泳衣畅游的在水池里面，伴随着身材的婀娜，自信洋溢在你的脸庞；当你的八块腹肌满满的凸显出来时，伴随着发丝的银白，老年恐惧症早已抛之脑后。
所以，别怕，如果你坚持健身，身材会让你和同龄人拉开距离。想想99岁的高龄老爷爷依旧坚持健身如初，我们又有什么理由说 NO呢？那就让我们一起来健身吧！
