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2019-07-12 00:00 分类：健身心得 作者：十全九美编辑
居家必备的2分钟按摩手法，学会了可以造福自己和家人！红色部分表示按到的肌肉群，哪里僵硬酸痛就按哪里，按完之后真的非常的舒服！具体请看以下视频：
