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谭维维晒出8块腹肌,完成半马:因为自律所以可以自由奔跑

2019-03-29 00:00

        前不久的春节联欢晚会,除了闫妮、林志玲等让人惊艳的女明星之外,唱将谭维维也备受瞩目。从照片我们可以发现这位谭某某不再是两千零六年的那位老超女了,这13年的岁月在她身上留下的竟然是腹肌???

        谭维维这个名字被人们所熟知,是在2006年,那一年她荣获“超级女声”全国总决赛亚军。与其他选手乖巧的风格不同,谭维维的心中长着一颗野性的种子,年轻的大脑里装的是一个摇滚梦。她将华阴老腔和摇滚结合,创作出了《给你一点颜色》,将环境的问题写进歌词,发人深省。

        其实在7年前,谭维维的身体并不好,她一直是一个勇敢的女孩儿,在意识到了问题之后,果断决定做出改变。她戒了烟酒,走出舒适区,和大多健身初学者一样,选择跑步作为锻炼的方式。

        说起来你可能都不相信,她的第一次跑步,只持续了五分钟。当她气喘吁吁地走下跑步机时,无疑是受到打击的。但这并没有让她沮丧很久,后来,循序渐进,她可以跑得越来越久,越来越远。在国内跑,在国外也跑,早上起床跑,晚上演出结束也会跑。

        谭维维从刚开始的5分钟,到现在随便跑跑就10公里,甚至还玩起了Plogging,一边跑步,一边捡垃圾,既环保,还锻炼了身体。也是很符合她环保主义者的个人特色了哈哈哈哈哈。就这样,终于,在2018年年底,她参加了一场马拉松比赛,完成了自己多年的心愿。

        当然,除了爱好跑步,谭维维也坚持力量训练,健身圈的小伙伴们都知道,力量训练无论是对于减脂还是肌肉的塑造都有非常好的效果,无论再苦再累留再多的汗,她也每天坚持下去。

        偶尔她也会练练拳击,普拉提。在演唱会前夕,为了自己的气息能够发挥地更加稳定,谭维维甚至会一天做400个卷腹。所有这些运动,让她在37岁的年龄展现出18随的面貌,也让她的演唱有更加出色的表现。

        谭维维火了,那些她发在网上的食谱也火了,更有网友反馈谭维维食谱让她13天瘦了11斤,在这里小编就不放出食谱了,感兴趣的网友可以自己搜搜看。虽然谭维维网上的评价毁誉参半,但那又怎样呢,人生不就是这样,不完美才是常态,无论如何,每一个向上积极,为梦拼搏的人,都值得被更好的对待呀。

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