时常有健身的小伙伴们留言问：“为什么练的好的都是老外？”其实，除去老外的人种基因外还有几种原因：咱们健身的人少、健身意识薄弱，懒宅、没时间、经济不允许等等。
不过说真的，很多国人不愿健身是因为我们自身的原因，特别在乎别人对自己的看法。国人喜欢用“自己”代替“自我”，所以从文化的角度上来看中国人更在意他人的看法。
大多数不健身的朋友，看到肌肉男的第一反应是这样的：
承认别人优秀很困难吗？然后，很多有健身想法的人看到他人有这样的看法，对健身就望而却步了。
但是，很多不健身的老外看到肌肉男的第一反应是这样的：
这恰恰就反映了我们与歪果仁健身意识上的差距，说到底咱们国家人口基数大，你一言我一语，赞同的反对的，健身可有可无等等众多想法就随之而生。
而对健身意识不强，身体素质跟文化素质相距甚远的人来说，这些碎语就成了决定他们健不健身的直接原因。长期下来，我们与外人的最直观的区别就在身体上体现了出来。
所以在此希望大家能够坚持自己，根据自己的身体情况，该举铁的举铁，该跑步的就跑几圈，不必太过在意他人的想法。
