这篇文章是来自健身妹子郭玥君的投稿，健身的小伙伴们一起来感受下美女的健身故事。
1、请先介绍一下你自己。
我今年20岁是一名在校学生，热爱运动狂爱健身。从18岁开始跑马拉松，目前跑过13场半场马拉松和一场全程马拉松，目前在学瑜伽教练，希望自己做一个刚柔并济的萌妹。
2、你至今健身几年了？
从高三毕业到现在三年了。
3、介绍一下你现在的身体情况？比如体重、体脂含量、BMI等。
身高170厘米体重116斤。
4、你什么时候开始健身？为什么要健身？
从高三毕业第一次走进健身房，沉迷于欧美身材的蜂腰翘臀，到现在目标想要打一次比基尼赛。
5、健身后你做了哪些改变？在哪些方面有付出……
合理安排自己的饮食，拒绝夜宵和膨化食品，坚持早起晨跑，每天下午下课去健身房进行1小时力量训练。
6、刚开始健身你有没有遇到困难？如果有你都是怎样解决的？
刚开始健身有半年每天练深蹲，练臀动作单一。后来从微博公众号学习很多练臀方法，也在健身房结实了很多朋友，帮我纠正和改变训练方法。
7、健身时，你是怎样激励自己的？
因为有强迫症，所以每天都一定会健身。手机壁纸设置也是最喜欢的比基尼小姐姐的照片，时刻激励自己。
8、你现在的训练都是怎样安排的？一周锻炼几次？具体都是怎样安排的？
肩、背、臀、肩、手臂。一周五练，每次1小时。
9、你现在的饮食都是怎样安排的？
在寝室的时候早上会自己煮鸡蛋和吃全麦面包，中午在食堂吃饭，晚上会煮燕麦和一些杂粮粥。
10、你的朋友和家人是怎样看待你健身的？
家人并不是很能理解女孩子练肌肉，但是三年的坚持和身体的变化，父母的态度也在慢慢的接纳。
11、你认为健身最重要的是什么？
健身最重要的是保持正确心态，学会接纳自己身体的缺陷和不足，不要盲目的训练，让自己变得更好。 
