杠铃深蹲是小伙伴们开始健身必练的动作，而深蹲这个动作不仅属于复合动作，练习时还需要增加负重，因此对于健身新手...
2019-08-24
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如果你女朋友在健身房被这样，你会怎么办？请看下图： 网友们看完纷纷评论： 那就要反省一下自己了为什么没资格给自己女朋友拉伸 这是不是拉伸没点数？就这样...
2019-07-01
都说80%的人一开始健身就会放弃，只有不到20%的人会坚持下去。究其原因，是因为很多人都没坚持下来，也没有尝到它的甜头。 面对健身这种又花时间，又花精力，短...
2019-06-05