说到肌肉大屌哥，健身圈可谓无人不知，不过今天要介绍一位“非洲大屌哥”。
他是来自西非的ALSENY，一位自然自重锻炼者，被称为自然健身的肌肉大师。先来看一组非洲大屌哥的肌肉图，肌肉也相当完美。
非洲大屌哥拥有顶级核心力量，身体灵活、实战一流，不只是为了好看看完以下训练视频你就知道了
视频一：
视频二：
2019-08-29 10:52 分类：健身资讯 作者：admin
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