您所在的位置：主页 > 健身 > 健身心得 > 推荐一个肩部冷门动作——仰卧颈前提拉
2019-08-27 14:54 分类：健身心得 作者：admin
仰卧颈前提拉这个动作主要锻炼三角肌中束前束，类似于直立杠铃胸前提拉，小伙伴们以后练肩可以尝试用这个动作。
