练出性感的球形肩膀，撑爆你的T恤

        话说夏天里，T恤可能是男人们穿的最多的衣服了，同时也是最暴露身材的，胸小无大碍，肚大也无妨，但如果你的肩膀没有练起来，那整体的穿衣效果就会大打折扣了。

        那在健身房，我们该怎样锻炼肩部呢？看过下面这个视频将会帮你练出性感的球形肩膀！