一个叫Estella的姑娘在100天内做好俯卧撑。第1天她的手不停的抖动,第42天她开始尝试做击掌俯卧撑,第82天她已可以连续空中击掌3次了,第100天她已经可以全身离地了!21天形成一个习惯,100天能做什么呢?虽不知什么时候会成功,但你必须先尝试!
2019-08-20 09:45 分类:健身资讯 作者:admin
一个叫Estella的姑娘在100天内做好俯卧撑。第1天她的手不停的抖动,第42天她开始尝试做击掌俯卧撑,第82天她已可以连续空中击掌3次了,第100天她已经可以全身离地了!21天形成一个习惯,100天能做什么呢?虽不知什么时候会成功,但你必须先尝试!