4个简单实用的虐腹动作，每个动作做10-20次，6周助你亮出马甲线！

        4个简单实用的虐腹动作，每个动作做10-20次，隔天练起来，收紧腰腹部、亮出马甲线指日可待。不过前提是你需要坚持至少6周的时间，能坚持下来就跟着视频一起练起来。