深蹲做不好伤膝盖吗？先来看腿部训练动作分解：靠墙深蹲

        说到深蹲这个动作，小伙伴们都知道练它的好处有很多。不过有的小伙伴担心深蹲伤膝盖，其实只要掌握正确的姿势就可以避免练习时给膝盖过多压力。

        下面给小伙伴们分享腿部训练动作分解靠墙深蹲，具体请看以下视频：