健身的小伙伴们好，这篇文章是来肌肉小伙黄泽志（微博：@徒手JJ）的投稿分享，具体请看下文：
黄泽志是1997年出生，目前在大学读书，至今已健身2年多，体重130斤，体脂15%。
问到为什么健身，他说高三的时候就想拥有“终结者”的体魄，从那时就开始健身。在健身的这条道路上，他每天花时间学习健身相关知识，比如看看一些健身视频，购买施瓦辛格健身全书，看奥赛等。
刚开始健身时他说偶尔会想到放弃，每当想要放弃的时候，就看格雷格普利特的视频来激励自己。
现在他每周保持5次训练，5次的训练安排分别是：胸、背、手臂、肩、腿。在饮食营养上会欠缺点，考虑到自身经济水平，以及还是学生阶段，以让身体吃饱为主。
问到关于健身什么最重要，他说：坚持才是王道。
最后送上一组他的肌肉照，小伙伴们也一起努力。
健身重在自强，肌肉只是表面，更重要的是锻炼人的意志力，自控力，承受力，自信心以及养成乐观豁达的人生态度。养成好的健身习惯，是一生的财富！
