1、Paola Antonini，巴西，23岁
2014年，Paola19岁，那时的她刚刚在模特界崭露头角。圣诞节，她准备与男友出去度假，但却遭遇了车祸。经过抢救之后，截掉了左腿的Paola生命暂无大碍，然而治疗期间由于伤势过重，她不得不面临二次截肢。 
当家人们正伤心欲绝之时，乐观的Paola反而安慰起了家人，接下来的日子里她尝试恢复，戴上义肢，笑如暖阳。
她爱上了健身，爱上了玩滑板，爱上了游泳，她每天都会穿漂亮的衣服出行，而义肢成为了，她最美的装饰品。
2、Vince Brasco，美国，26岁
想成为消防员，对任何人来说都不是易事，更何况当他的个子只有1.25米时。
然而患有先天性侏儒症的Vince，却没有让身高阻拦住他，为了追求自己的梦想，这个小个子毅然踏上了健身之路。
小小的身体里，蕴含着惊人的能量，在付出了比常人多出数倍的精力后，Vince收获的回报也是巨大的，一身完美的肌肉，还有着极强的力量，他被网友们称作“迷你巨人”。
3、谢仁慈，中国，21岁
在4岁之前，谢仁慈会穿着美美的小洋裙出门，下课之后她会去学芭蕾。一切源于那场车祸，她的右腿永远留在了那。刚开始戴上假肢的时候，她为此害怕到——将自己包裹得严严实实。
但渐渐的，她开始不那么在意别人的目光，也按捺不住对短裙、热裤的渴望了，她开始喜欢健身、攀岩，她渴望释放出自己的美。
残疾不会使一个人变得优秀，残疾也不代表要成为激励大家的对象！她说：“事实上是，如果我过的悲催，是因为懒和不努力，不是因为我是一个残障者；相反，如果我优秀、我快乐，是因为努力学习和工作，也并不是因为我是一个残障者”。
4、Mak Okun，美国，26岁
刚出生时，Mak就没有了左臂，但他却是一位健身房常客。
从没放弃左臂的锻炼，举重也没有问题。“我出生时，少了一只胳膊，但我不关心这个，既然只有一只，那我就要适应这种生活”，他的假肢只能靠大手臂发力，虽然没有左手，但他却装了碳纤维假肢，这可以方便他完成一些关节活动。在Mak看来，上天是不公的，但肌肉对任何人却都是公平的。
5、詹沫若，中国，32岁
健身界的励志人物仿佛都出现在国外？不，其实在国内，就有着许许多多的励志故事。
而詹沫若，便是其中之一。十岁那年，詹沫若因车祸失去了他的右小腿，天性不服输的他，在2002年加入了潮州市举重队，11年举重生涯中，他的最好成绩是全国第三。
现在的他，成为了一名健身私教，纵观他的前半生，他证明了身体的残疾，并不影响他追求完美。
6、Barbie，美国，42岁
Barbie在2岁时，因为电气事故失去了双臂，但这却没有剥夺她追求健美的梦想。
Barbie认为，只要你自己想去做，没有任何人可以阻拦你。唯一的限制就是自己给自己的限制，每个人都有自己的障碍，我的障碍看上去更加明显，健身更多的是那份坚持。
7、Tiphany，美国，27岁
Tiphany在17岁的时候，出过一场严重的车祸，当时因为对方司机酒驾，高三的她是车祸中唯一的幸存者。醒来之后，Tiphany面临的是下半身瘫痪，从此她将在轮椅上度过一生，因此她患了抑郁，把自己关在房子里谁都不见，还暴饮暴食，
这种日子一直持续了4年。直到有一天，Tiphany突然想通了，既然上天让她大难不死，她何必要如此自暴自弃，反而更应该好好活下去才对。于是为了减掉赘肉，她开始健身。
虽然腿部没法练，但她却将上肢利用得相当充分。Tiphany从来没有，为自己瘫痪的下肢感觉到自卑。也从不避讳自己的轮椅出镜，她积极又乐观，还鼓励更多的残疾人健身，帮助他们重新定义这个世界。
8、Nick Santonastasso，美国，26岁
Nick出生就没有了双腿，甚至连唯一的一条手臂，也都不是完整的。从小开始，他就展现出了强大的生命力，5岁时便学会滑板，中学时所有的事他都亲力亲为。
渐渐长大，察觉到了他人异样的目光，他不想要那样的怜悯，亦或是同情，高中的时候他加入了学校的摔跤队，尽管赢的几率很小，可他还是没有低头，他也因此获得了尊重。
他喜欢健身，但对他来说健身的难度，是难以想象的，可他的内心强大得可怕，这一切都难不倒他。“你们嘲笑我因我与他人不同，而我嘲笑你因你毫无特点。”
9、Andrew Jones，美国，28岁
他的心脏装在背包里，对，没错，在他的背包里。2012年，Andrew第一次发现自己呼吸困难，两年后病情加重，他开始咳血和发高烧，并在ICU躺了四个月。过了几个月，医生通知他，如果没有合适的移植心脏，他将很快死去。
虽然没有等到合适的心脏，但唯一的好消息是，Andrew没有就这样死去，他安装了人工心脏和心脏起搏器，并且将它们背在身上。
尽管没有心脏，但他还是决定回到健身房，毕竟那是，他所热爱的东西，找回肌肉的过程并不顺利，可已经与死神交过一次手的Andrew，最终克服了所有的难题。
现在的他，已经成功移植心脏了，这是一个不幸的人，通过自己的意志力，听到了幸福的敲门声。
10、Lindsay Hilton，加拿大，30岁
Lindsay天生无臂无腿，命运对她如此不公，可这个坚强的女孩子却还总在笑着。
现年30岁的Lindsay，是一名运动员，根本想不到吧！她参加系统的 Crossfit 训练，每周至少去健身5次。虽然身体有着缺陷，但她却不需要任何同情和安慰，对她从来都不觉得，自己与别人有什么不同。Lindsay有着超常的意志力，同时她的乐观，仿若天生。
她说：“我不在意我自己有多励志，我只是享受每次健身的快乐。我的人生从开始已经是一场悲剧，有什么理由不去做好每一件事，克服每一个挑战，享受成功的汗水呢？”
不要再以——没时间、没钱、没精力……种种理由作为借口。看看他们的故事，再看看四肢健全的自己，还有什么理由不努力不坚持下去呢？
