01睡眠不足
众所周知，睡眠对健康至关重要。如果你忙到无法保证睡眠，或者常熬夜到凌晨，那么你应该重新评估一下自己的习惯了。
02照顾不好身体
除了睡眠，食物和锻炼对健康同样重要。平衡的饮食，规律的锻炼，都会影响你的心态和健康。所以，审视你平日的饮食和运动。或许会发现小小的改变，就能改善你的生活。
03停止学习
如果不保持思维活跃并学习新知识，你的思维就是一潭死水。积极的挑战会拓展你的思维，使你不断进步。停止学习的人，终究会被时代抛弃。
04缺乏激情
你对什么事情充满激情？很多人都认为自己缺乏激情，但这不是真的，你至少有一件非常热衷的事情。所以，你需要重新发现那些能让你激情满满的事情，并且发展它们。
05满脑子消极想法
自我对话可以成就你的生活，也可以毁了你的生活。如果你跟自己说，你不够聪明，所以升职也轮不到你。如果你跟自己说，你已经筋疲力尽，无法努力改变生活，那么你是对的。不管你跟自己说什么，最后都会变为现实。所以请留意你对自己所说的话。最终你会发现，你的生活总是跟你的想法吻合。
06沉迷于手机
手机非常让人非常着迷。虽很好玩，但是，想想你玩手机所浪费的那些时间。更糟糕的是，再想想所有可能受之影响的人际关系。这大把的时间，可以用这些时间规划你的未来。
07和无聊/负面的人在一起
有些人让你觉得自己不会变得更好，你很容易陷在这样的圈子里。但如果一直这样下去，你会停滞不前或者被他们拉下水。却不会给你一丝一毫正面的反馈。离开他们吧，去和那些积极向上的人们成为朋友。
08对未来没有规划
虽然活在当下，活在眼前很棒。但有时你还是需要向前看，看看想要去的方向。如果你没有目标也没有计划，那么你就像大洋里的一条船，漫无目的地游荡。你需要制定一个循序渐进的计划，指导你到达想去的地方
09买无价值的东西
「需要」和「想要」是有差别的。然而，在当今社会，我们已经模糊了这两者之间的界限。审视一下你现在把钱都花在了什么地方，看看是否需要做出调整。或许你可以用省下来的钱，为自己的将来做些投资。
10浪费时间
打游戏、看电视、上网… 认真审视你的生活，你的时间主要花在哪了？对你有益处吗？会让你过得更好吗？如果你的回答是「不」，那么你需要重新评估日常生活，并作出改变。
11总是抱怨
你经常抱怨你的工作、老板、工资、邻居甚至伴侣吗？如果你的回答是「是」，那么除了一直在散发负能量外，其他毫无是处。消极不能改变现实，它只会让你停滞不前。所以，改变你的想法，多谈谈生活中令你感恩的事，而不是你不喜欢的事。
12不愿离开舒适区
人人都愿意呆在舒适区。不愿做改变，最终你只能原地踏步，甚至倒退。学会冒点险，勇敢一点，做一些改进生活上的事。
13过自己不喜欢的生活
你幸福吗？如果你的答案是「不」，那么该做些改变了。即使感到知足，也不意味着你把生活过到了极致。生活应该是美好的！如果你现在过得不快乐，看看有什么改变能让你过得更舒服。
