近日
王健林一日作息表
刷爆了朋友圈，就是下面这张
这一天时间排的满满当当
原来优秀的人都这么拼啊
早上四点起床
还记得科比的那句名言么
“我知道洛杉矶凌晨4点钟的样子”
那么
首富这一天安排都做了什么呢？
24小时
两个国家，三个城市
飞了6000公里，签约500亿合同…
其实
他每天的日子几乎都这样忙碌
这是不平凡的一天，又是他普通的一天
可以想象
每天如此快节奏的工作
一个好身体是最基础保障
一天的工作安排再忙碌
也会留出近1个小时来健身
健身这件小事也是一直坚持着
在观看了鲁豫有约
采访《王健林的一天》节目里
同样也告诉我们身体的重要性
王健林16岁当兵
在部队艰苦严格的训练和生活
王总是侦察兵
在部队学打拳、翻跟斗……
部队野营训练
一走就是几千公里
一天平均走60到70公里
连走两三个月
为的就是锻炼
那个年代毛主席批示
这样训练好
每周进行10公里越野
……
王总这身体也是练出来的
好身体的重要性不言而喻
健身重在自强
一身肌肉也只是表面
更重要的是锻炼一个人的
意志力、自制力、承受力、自信心
以及一种坚韧不拔的人生态度
还是那句话
不怕别人比你优秀
怕的是优秀的人比你还努力
身体还比你好！
