O型腿怎么矫正？

对于整个人的形象来说，腿部的美观也是十分重要的，对于腿部是O型腿的朋友都想要知道如何矫正，而且又直又长的腿是每个人都想要的，所以对于O型腿要如何矫正是很多朋友都想要知道的，其实平时的一些运动就可以适当改善，那么下面就跟着小编一起来看看O型腿如何矫正吧!

一、O型腿如何矫正?

1、O型腿矫正可以放一张瑜伽垫，然后缩骨盆，再使自己身体平躺在瑜伽垫上面，将腿部慢慢抬起，然后让两只脚向腿内部轻轻挤压，差不过一分钟之后就可以慢慢放下休息会儿，然后再继续做几遍，长期下来可以适当改善小腿间的间隙，慢慢让O型腿消失。

2、有些朋友听说靠墙站立，身体紧贴墙壁，长期下来可以瘦腿，其实这种方法不仅可以达到瘦小腿的效果，还可以矫正O型腿，可以拉伸腿部，使腿部变得更加直，而这种方法需要长期坚持才会有效果，所以想要矫正O型腿的朋友需要长期坚持哟，不要轻易放弃。

3、每天晚上睡觉的时候，可以用绑腿带将我们的小腿绑住，主要是为了固定股骨和盆骨，为了不要使我们的效果反弹，注意不要绑得太紧，只需要不让腿随意乱动就可以了，长期下来也是可以矫正O型腿。

O型腿如何矫正现在朋友们都已经知道了吧，如果想要了解更多关于O型腿怎么矫正的方法，可以咨询我们魅丽时光网的在线客服，将会为您提供专业安全的服务，让您更加了解O型腿方面的知识。