2019-06-01 00:00 分类：时尚圈 作者：十全九美编辑
腰腹脂肪太多对于个人而言是有危害的，有些美女觉得自己的腰腹脂肪太厚，想要去除腰腹脂肪。其中，采取仰卧起坐就是一个很好的方法，仰卧起坐可以锻炼一个人的腰部脂肪从而减去赘肉。那么，仰卧起坐怎样做可以减去腰腹赘肉？
一、腰腹赘肉的安全隐患？
减腰腹赘肉是指减肥减掉腰腹赘肉。腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。
二、仰卧起坐怎样做可以减去腰腹赘肉？
