2019-04-29 00:00 分类:时尚圈 作者:十全九美编辑
胖胖的手臂总会影响穿漂亮衣服的效果,有的时候手臂太胖一些漂亮的衣服也穿不了,这时候只能点首凉凉来表达此时的心情。所以很多人想要瘦掉胖胖的手臂,那么,瘦手臂最快的方法是什么?方法又有哪些?
一、瘦手臂最快的方法是什么?
1.矿泉水瘦手臂
一只手握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之后向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。然后缓缓往前放下,重复此动作15次。并且坚持每天做45次左右。
2.画圆瘦手臂
双手向前伸直,两脚站立与肩同宽,然后双手画圆,向外画圆20次,再向内画圆20次,注意画圆不用画得太大,用手臂的力量画,不要用手掌的力量。
二、方法有哪些?