吃酱油会长斑吗 长斑的真正原因可不是酱油

爱美的大家可能都听说过，酱油能不吃就尽量不吃，吃了会长斑的传言，甚至听说那些深色食物也要忌口，不然黑色素沉淀下来就更严重了。那么长斑真正的原因真的是酱油吗?

难道，为了美貌，要从此与酱油君挥手告别?酱油，真的跟斑有关系吗?

这是一个误区。酱油主要由黄豆酿造，虽然呈深褐色，其实是来源于焦糖，摄入后会被人体分解吸收，与皮肤色素合成机制并没有相关性。

长斑的主要原因是由于遗传基因、熬夜疲劳以及激素激素分泌失调等等生理上的原因，以及辐射、紫外线等等外部环境对皮肤的影响，以及精神紧张、情绪失调等等心理原因的影响。长期服药、护肤品使用不当也有可能导致长斑。

但是，酱油跟色斑，是八竿子打不着，完全没有关系的，平常吃饭只要你不觉得咸，喝酱油都没问题。大家完全不用听信那些危言耸听的说辞，长斑的真正原因根本就不是酱油，吃酱油是不可能导致长斑的。