小伙伴们一起来感受下最变态的俯卧撑，据说能做2个以上就是大神，看看你可以做几个？
2019-08-19
不良坐姿的危害，看完吓的我立马做好了！
健身的小伙伴们好，都说久坐比跑步还毁膝盖，也最损害身体。之前爱健身（微信号：love-fitness）就有推送过《这个动作比跑步还毁膝盖，也最损害身体，你却天天在做！》这...
2019-07-16
在卧推的时候不要再这么做了！
全握还是半握，你该怎么选？ 一般卧推时握住杠铃的方式就两种，一种是全握（也叫作闭握），四指位于一侧，大拇指位于另一侧，双手紧紧握住杠铃的方式。 ...
2019-07-12
21岁健身妹子，健身一年半的分享……
这篇文章是来健身小伙伴“越越”的投稿，以下是她分享的健身历程，具体请看下文： 1、请先介绍一下你自己 我叫越越，现在21岁上大二，之前很不自信，...
2019-06-12
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