深蹲是一个对髋关节活动度要求非常高的动作，特别是髋关节外展的活动度。深蹲过...
2019-08-29
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最近有位健身博主分享了一张图，关于：在健身房更衣室看到有人用吹风机吹下体，你怎么看？请看下图： 网友们看完纷纷评论留言： 简单，盯着他看就行了，他会...
2019-06-09
这篇文章要给大家介绍一位从胖妹到6块腹肌转变的妹子。她叫Stefanie Macherhammer， 出生于德国。 小时候由于不爱运动，饮食也没有控制，随着年龄的增长，体重严重超...
2019-05-31