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倒立可以说是一个非常神奇的动作，可以为你的生活和运动表现带来巨大的好处。通过倒立能加速血液循环，促进新陈代谢；为脑部提供更充足的血氧，缓解脑部疲劳；减轻关...
2019-06-24
给健身的小伙伴们分享一组图，来自 @医学美图 ，教你日常生活中如何保护好 腰椎 。具体请看下图：...
2019-06-21
