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练了一身“死肌肉”有什么用，肌肉那么大太恐怖了？你看人家 xxx 的“活肌肉”，好看不恐怖，还实用。面对这样的对话，我只能呵呵哒。到底为什么有“活肌肉”和“死肌...
2019-07-01
给健身的小伙伴们分享一组徒手 健身计划一周表 ，身体各部位怎么练一目了然。请结合自身实际情况来安排，建议采用隔天进行练习，每次练习一个部位。具体请看下图：...
2019-06-12
这篇文章小编要给大家介绍的是一位丰满健身美女，她叫林灵智，是一名健身模特。 看她照片就知道，有着甜美的外貌和傲人的身材，完全是一枚完美无暇的美人胚子...
2019-06-01