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健身停练多久肌肉会消失?之前听到过不少健友问到同一个问题,“停练多久健身效果会消失?”、“我看那些...
2019-08-29
这是来自爱健身(微信号:love-fitness)公众号答疑圈的留言,关于:卷腹后肚皮疼,休息一天了还...
2019-08-20
健身的小伙伴们好,都说久坐比跑步还毁膝盖,也最损害身体。之前爱健身(微信号:love-fitness)就有推送过《这个动作比...
2019-07-26