负重训练后，如何减轻脊椎压力？不少朋友说，他们做完重量训练或举重训练下背会有酸痛或紧紧的。排除姿势不良或是代...
2019-08-17
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10月23日，第15届健美黄金联赛决赛，暨超级联赛总决赛圆满结束，在男子健美组90公斤级以上的比赛中，身为全场唯一的中国人，鹿晨辉终于光荣问鼎，成功折桂。 当...
2019-07-11
如果要选一个健身房里最受欢迎的动作，相信很多人都会把票投给卧推，毕竟胸和二头，是大部分新手最钟爱的部位。特别是对于男生来说，谁不想练出一幅MAN到爆的胸肌，随...
2019-07-01
最近，有一位亚洲姑娘叫金雅珠，长一张无公害的处女脸，却有着欧美人的身材，可以说这脸蛋和身材真是完美的结合啊！ E杯、美臀、处女脸走到哪里都是一道性感...
2019-06-25
最近有健身的小伙伴们问：吃 左旋肉碱减肥有效吗 ？以及 左旋肉碱副作用 有哪些的问题。要想知道这个答案，首先来了解一下左旋肉碱到底是什么东西。 左旋肉碱...
2019-06-24
今天26岁的宁泽涛生日当天在微博宣布退役，以下是他微博发文： 不惧过往，不畏将来！告别泳池碧水，开启自己的崭新生活。任何的限制，都是从自己的内心开始的。追求美...
2019-06-09
给健身的小伙伴们分享一位最新出炉的21岁蜜桃臀女孩，臀龄2年。你们看看这颗圆润饱满的“桃子”，这身材是你的菜吗？一起来感受下： 女生这样的身材，是不是你...
2019-06-01