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选择一个靠谱的健身教练对于很多没有运动基础的朋友来说至关重要。但是现在国内的商业健身房市场还处于一个发展阶段。好的教练并没有那么多，更多的是鱼龙混杂。 ...
2019-06-25
唐氏症患者打赢格斗冠军，这是真正的体育精神！唐氏症患者Issca已经32岁了，他从小热爱拳击，却因病而无法参赛。近日，赛委会特别批准了他与MMA格斗名将的比赛。 ...
2019-06-24
每个人的膝盖下都有块长骨为胫骨(踢到会非常痛)，胫骨外侧有一长条的胫前肌，你只消把脚趾往上抬就能感觉那块肌肉的拉撑跟收缩变化。 跑步 中可能会产生胫前肌疼痛问题...
2019-06-22
最近有网友晒了一张女生臀部对比图，意在告诉妹子们练臀和不练臀的区别到底有多大？请看下图： 从图中可以明显看出，女生经过锻炼过的臀部饱满圆润有型，而缺...
2019-06-05