一组健身新手常见错误动作图解分享给小伙伴们，请对图自查，看看你有没有全部做对。如果你对图解有不理解，请文章底...
2019-08-27
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最近有小伙伴在爱健身（微信号：love-fitness）后台留言问：练深蹲腿有感觉，为什么臀没有感觉？ 相信这是很多刚开始健身的小伙伴都会遇到问题，接下来贴心的小编...
2019-07-16
您是不是经常久坐后猛然起身闪了腰？不管睡多久还是全身没劲？如果您的身体出现这些迹象，就是身体在向您发出信号，提醒您要注意健康了。美国《读者文摘》发表了一篇...
2019-07-01
前不久的春节联欢晚会，除了闫妮、林志玲等让人惊艳的女明星之外，唱将谭维维也备受瞩目。从照片我们可以发现这位谭某某不再是两千零六年的那位老超女了，这13年的岁...
2019-06-12
最近有健身的妹子看了爱健身（微信号：love-fitness）推送的《 卧推练胸没感觉，女生练胸要不要用器械……这些锻炼胸肌的问题你有吗？ 》这篇文章后留言问：女生的胸能从...
2019-06-01