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<p class="text-muted" ><span class="glyphicon glyphicon-time"></span> 2019-08-29</p> </div> </div><div class="media"> <div class="media-left"> <a href="/js/20190829_5726.html" title="5个提升训练强度的实用方法" target="_blank"><img src="/images/defaultpic.gif" alt="5个提升训练强度的实用方法" class="media-object" style="width:130px; height:100px;"></a> </div> <div class="media-body"> <h4 class="media-heading"><a href="/js/20190829_5726.html" title="5个提升训练强度的实用方法" target="_blank">5个提升训练强度的实用方法</a></h4> <p style="height:50px;" class="hidden-xs"> <div class="entry-content"> <p> <span style="font-size:14px;"> 想要获得进步，没有优质的训练是不行的。只有足够强的保持你的训练，才能不断积累，量变到质变！许多人在...</p> <p class="text-muted" ><span class="glyphicon glyphicon-time"></span> 2019-08-29</p> </div> </div><div class="media"> <div class="media-left"> <a href="/js/20190829_5716.html" title="肩膀练不好，其它部位练再多也难看！" target="_blank"><img src="/images/defaultpic.gif" alt="肩膀练不好，其它部位练再多也难看！" class="media-object" style="width:130px; height:100px;"></a> </div> <div class="media-body"> <h4 class="media-heading"><a href="/js/20190829_5716.html" title="肩膀练不好，其它部位练再多也难看！" target="_blank">肩膀练不好，其它部位练再多也难看！</a></h4> <p style="height:50px;" class="hidden-xs"> <div class="entry-content"> <p><span style="font-size:14px;"> 肩膀不练好，健身再多也难看！强壮的肩膀是男人性感体格的必需品，宽厚且圆的肩膀不但可以让男人变成“衣...</p> <p class="text-muted" ><span class="glyphicon glyphicon-time"></span> 2019-08-29</p> </div> </div><div class="media"> <div class="media-left"> <a href="/js/20190727_4067.html" title="想要好的健身效果，在健身房这6个动作要少做！" target="_blank"><img src="/images/defaultpic.gif" alt="想要好的健身效果，在健身房这6个动作要少做！" class="media-object" style="width:130px; 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