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努力换来的东西是有价值的和永恒的。 唯一有效的方法是每天在向困虫投降之前进行特殊训练。
每晚我都会反思我一天的行为。
如果我每天都发现自己的错误和坏习惯，西安品茶喝茶工作室我最严重的缺陷就会慢慢减少。 这种内省将是多么愉快的睡眠。
以下是我脑海中闪现的问题：我今天发现了哪些弱点？ 我抗拒了哪些情绪？ 我抵制了哪些诱惑？ 我获得了什么美德？
通过学习这些羊皮纸，我开始为每一天的新生活做计划，让我所攀登的山峰有了路标。 现在，在每一天结束的时候，我都会仔细衡量旅途中的进步和问题，我最
这个新习得的好习惯会在我的脑海中留下今天的日记和明天的教科书。
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晚上，蜡烛熄灭之前，我想着一天中的每一刻
言行。 我不允许任何事情逃脱我的反思。 当我有权告诫自己和原谅自己时，我为什么要害怕看到错误？
也许我在其中一个论点中措辞过于尖锐。 也许是因为我的意见很苛刻，所以不被接受。 虽说有道理，但要知道真相并不总是能说出来。 我应该保持沉默，不要和白痴争论。 我做的不是很理想，但是这种事情不会重现。
经验通常被视为愚蠢和悲伤的代名词。 实际上没有必要。 如果我愿意并确实从经验中吸取教训，今天的教训将为明天更好的生活奠定基础。
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让我反思我的行为，当我把自己看作是我最大的敌人时，我就成了我最好的朋友。 我将开始，从现在开始，成为我想成为的人。 夜晚将来临，但直到我完全回忆起当天的事件，我的眼皮才会合上。
哪一件事本该做却没有做？ 哪件事应该做得更好？
生活中最大的未被发现的快乐来自于做任何事情来最大限度地发挥自己的能力。 这时候会有一种特别的满足感，就是看着自己的作品，看到自己做的这么好、这么精彩、这么准确的时候的一种自豪感。 对于那些工作马虎、偷懒、马虎、半途而废的肤浅的人来说，这种感觉是很难的。 正是这种完美感造就了每一件艺术品。 最小的工作，如果做得好，可以变成奇迹。
明天的成就将超过今天的成就。 改进总是来自检查和反思。 每个人都应该一天天变得更聪明。
每晚我都会反思我一天的行为。 我有没有为自己感到难过？
我是否带着目标接近黎明？
我对遇到的每个人都和蔼可亲吗？
