在分享翘臀的健身妹子前，先来看一段视频：“女生有翘臀的魅力有多大”？国外媒体做了一个测试，让一位拥有蜜桃臀的...
2019-08-05
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听说恋爱中的两个人如果过得很幸福，双方就会很容易发胖，达成传说中幸福肥的成就属性。 但最近，韩国一对情侣却不满足一起变胖，他们用4个月时间，从原来肉...
2019-06-05
双杠臂屈伸这个动作相信健身的小伙伴们都有做过，它是锻炼上肢肌肉很好的练习动作，可以锻炼到肱三头肌、胸肌、三角肌前束、背阔肌等。 不过在做这个动作时，有的人会...
2019-05-31