以下由肌肉“周杰伦”示范20种不同类型的深蹲姿势，再忙也要做深蹲！具体请看以下视频：
2019-08-14
您所在的位置：主页 > 健身培训
以下由肌肉“周杰伦”示范20种不同类型的深蹲姿势，再忙也要做深蹲！具体请看以下视频：
2019-08-14
说到女汉子，现在很多女生都称自己为女汉子，她们“宁愿在男人堆里当个女汉子，也不愿意在女人堆里玩心机”，这恐怕是不少自称女汉子的人生格言。 这些女汉子...
2019-07-15
1、你喜欢挑战，方法就越来越多； 2、你喜欢放弃，借口就越来越多； 3、你喜欢感恩，顺利就越来越多； 4、你喜欢抱怨，烦恼就越来越多； ...
2019-06-21
关于为什么有的人一直在训练，却始终练不出腹肌呢？让以下5个原因来告诉你。 原因1：体脂含量太高 在很多人的健身观念里，只要拼命练腹肌，腹肌就会出...
2019-05-31