别再熬夜了，颠倒生物钟的作息，35岁之后你就明白，什么叫“病找人”！一直以来，各路媒体上规劝大家不要熬...
2019-08-29
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1、不做准备活动（热身） 任何优秀的教练都会告诉你，在运动或训练前，充足而有效率的热身是必须。特别是锻炼前的动态热身，能让你很快进入正确的动作模式。...
2019-07-15
这位妹子叫Anna Kanyuk，来自战斗民族俄罗斯，25岁的她虽然身高只有178cm，但腿看起来有2米。小伙伴们感受下，女生拥有大长腿是怎样一种体验？ Pages: 1 2 3 4 5...
2019-05-29