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这篇文章要给健身的小伙伴们聊聊复合动作和孤立动作有什么区别，具体如下： 什么是复合动作、孤立动作？ “复合动作”就是指一次能够针对多个肌肉群...
2019-07-18
1.减肥的实质就是开源节流 不管是从中医养生的“肥胖是身体代谢垃圾能力不足”还是西医营养的“肥胖是身体积累过多”其实都可以看出来，胖的核心就是...
2019-07-01
最近@中国新闻网推送了一条关于，七成学生睡眠时间不达标的微博，内容如下： 29日，国家卫健委举办新闻发布会，介绍2018年儿童青少年近视调查结果。据介绍，监测发现，...
2019-05-31