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健身房致伤率最高的器械，竟然是“史密斯机”！！
其实反对史密斯机最强烈的，
当属著名力量训练计划StrongLift 5×5的推广者Mehdi。
2019-08-24
健身达人教你户外10种腹肌撕裂法
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